Zsírégető edzés

Az órát elsősorban azoknak a vendégeinknek ajánljuk, akik egyrészt aerob mozgással szeretnék a testsúlyukat csökkenteni vagy szinten tartani, másrészt pedig saját testsúlyos gyakorlatokkal kívánják izmaikat erősíteni és tónusba hozni.

Egy edzés során a klasszikus aerobik gyakorlatain túl, merítünk a torna és a pilates eszköztárából is, amely gyakorlatok leginkább az eszközökkel végzett feladatokra terjednek ki.